问
产后恢复身材的方法有哪些
提问时间：2018-03-13 22:40
我生产后有段时间了，目前对自己的身材不太满意，想减肥，产后恢复身材的方法有哪些？
答医生回复
-
王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后恢复身材的方法有均衡饮食结合经常锻炼有助于产后恢复身材，坚持母乳喂养，也有助于体型的恢复。不要过度食用高脂肪和高糖的食物，每日三顿主餐，另外加二至三次点心。
暴饮暴食和饮食不足会影响乳汁的数量和质量，也会使身材变得更胖。回复时间：2018-03-14 00:15
