问
产后下半身肥胖怎么减肥
提问时间：2020-05-02 08:55
我生完宝宝快一年了，到现在身材也没恢复，反而越来越胖，尤其是下半身很胖，该怎么减肥啊？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科减肥主要靠坚持运动和食疗。一般妈妈由于在怀孕和哺乳期，为了宝宝的营养而自身摄入了大量的营养物质，又因为缺乏锻炼而导致脂肪堆积，特别是下半身，你每天抽出一小时的时间做有针对性的健身操，饮食上要均衡，多吃纤维含量高的食物，避免高热量和高脂肪的，吃些绿豆等可以消除消肿的食物。回复时间：2020-05-02 10:35
