问
产后瘦身什么时候开始
提问时间：2019-03-12 06:45
我生完孩子之后发现自己胖了很多，就想赶快瘦身，想问一下产后瘦身什么时候开始？
答医生回复
-
王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后瘦身在产后6个月后就可以进行瘦身，产后的六个月内，是控制体重的黄金期，需要进行有氧运动和力量训练相结合来达到瘦身的目的。
坐月子期间是不可以减肥的，会消耗很大能量，需要充分的休息。可以在产后六周开始逐渐控制食量，并且适当运动。回复时间：2019-03-12 08:38
