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胖子胸大做什么运动瘦胸

提问时间:2019-01-23 08:25
我是一个男生,因为比较胖导致胸很大,有点自卑,想问一下,该做什么运动能够瘦下来呢?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    男生胸大很多是由于胸内侧肌肉和胸下肌肉不够引起的胸部外凸和下垂。可以通过双杠屈臂和窄距俯卧撑,来提高胸下肌肉,刺激胸中缝,让胸部拥有男人的形状,达到胸部肌肉的紧实。
    回复时间:2019-01-23 09:55