问
失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因
提问时间：2020-05-09 23:16
我睡眠质量严重不好，失眠多梦，入睡困难，想知道失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科失眠多梦晚上睡觉困难一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。注意多休息，避免熬夜，做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。回复时间：2020-05-10 00:23
