问
肚子变瘦最有效的方法是什么
提问时间：2018-11-28 07:52
我天天坐在办公室，现在肚子越来越肥，身材也不协调，怎样才能让肚子瘦下来？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科没有什么捷径，控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。回复时间：2018-11-28 09:07
