产后康复的常见项目包括:产后子宫恢复。能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后子宫出血。宫颈和阴道壁的恢复。产后恢复阴道壁弹性，保持阴道张力，促进性和谐。
卵巢恢复。通过调节内分泌系统来促进卵巢恢复和减少色素沉着。乳房疏通。疏通乳腺导管，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率，消除乳汁淤积，预防乳腺炎。