问
产后坐月子可以吃那些蔬菜和水果
提问时间：2019-04-20 12:01
我现在在待产中了，是个新手妈妈，不知道在坐月子的时候，可以吃那些蔬菜和水果？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科产后坐月子可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜，韭菜，茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝.特别注意要远离烟酒，咖啡，可乐等饮料也不要饮用。回复时间：2019-04-20 13:25
