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坐月子哺乳期都可以吃哪些青菜

提问时间:2018-02-08 20:15
我现在在坐月子,我想吃青菜,想了解一下坐月子哺乳期都可以吃哪些青菜?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    坐月子哺乳期可以吃的青菜有:芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等,还可以吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。
    回复时间:2018-02-08 21:06