问
弱精I吃什么补锌
提问时间：2020-05-07 18:36
我想要宝宝，但是精子很弱，想补一补，所以请问一下弱精I吃什么补锌？
答医生回复
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孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科男性精子精液中存在着大量的锌元素，如果缺少锌，对精子的质量也会造成影响。弱精症一般可以吃一些富含锌的食物，如动物的肝肾、鸡肉、鱼等，来提高精子的质量。
改善好不良的生活习惯，戒烟、戒酒，少吃辛辣油腻的食物，要多运动。回复时间：2020-05-07 19:46
