问
椎间盘突出可以跑步锻炼吗
提问时间：2020-05-04 21:48
我腰难受的，去检查说腰间盘突出，想问下椎间盘突出可以跑步锻炼吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科椎间盘突出一般不可以做跑步运动，跑步时椎体和椎体之间压力增大，其中的椎间盘受压也会加重，从而加重椎间盘突出，加重病情，不利于病情的恢复和缓解。
在跑步运动时，椎体活动加剧，从而导致椎体和椎体间纤维软骨环破裂损伤加重，此种情况纤维软骨环内的髓核更容易向外突出，从而导致椎间盘突出加重。回复时间：2020-05-04 23:13
