问
子宫下垂做什么运动可以调节呢
提问时间：2020-05-24 20:44
我一个朋友最近检查出来子宫下垂，听说做什么运动可以调节，我想知道子宫下垂做什么运动可以调节呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科子宫下垂可以做提肛运动，可以锻炼括约肌，改善一下韧带的拉扯能力，增强对子宫的支撑力，进而改善子宫下垂等，通常可以每天做三五组，每组可以做30到50次。
这是需要一个长期的过程，通常需要数月才会有效果，而且还需要节制性生活的频率，减少对宫颈和阴道壁的刺激。回复时间：2020-05-24 21:57
