问
便秘吃什么能调理好
提问时间：2020-05-18 09:21
我一个朋友最近一直便秘，想问一下，吃点什么东西，能调理好便秘？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科便秘忌食辛辣食物，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。回复时间：2020-05-18 11:10
