问
吃什么食物有利于体内铅的排出
提问时间:2019-07-10 11:52
我一直头晕,后来就做了个检查,发现体内铅有点多,想问一下吃什么食物有利于体内铅的排出?
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科想要使体内铅排毒可以多吃些富含蛋白质食物,如牛奶,鸡蛋清,牛肉,豆制品等。也可以多吃些含钙高的食物,如虾,螃蟹,马铃薯,骨头汤等。
也可以多吃些含铁的食物,如黑木耳,猪肝,猪血,芹菜,桃子等。也可以吃些新鲜水果等,还可以吃些大蒜都有化解铅毒的作用。回复时间:2019-07-10 12:28