美白牙贴的原理主要是利用牙贴让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅从而达到牙齿美白的效果。美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。
美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，但是在牙齿在变白的同时，脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。