产妇卧床的时间相对长一点，这样子就会导致肠蠕动缓慢，形成便秘。同时如果母乳喂养宝宝，也会影响消化功能。多吃新鲜蔬菜水果，比如菠菜，白菜，萝卜，西红柿，海带，莲藕和菜花，补充多种维生素。
但是不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，比如韭菜，芹菜和辣椒，也不要吃腌制的肉和鱼。期间注意均衡营养饮食，荤素搭配。