问
尿频可以憋尿训练吗
提问时间：2020-05-23 03:42
我有尿频的毛病，建议我做一憋尿训练，问问尿频可以憋尿训练吗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科尿频是不可以憋尿训练的，憋尿不是一个好的习惯，长期憋尿对人的肾脏会有一定的影响，应该养成有便意就去如厕的习惯，平时应控制情绪，不要喝糖水，甜饮料，做一些提肛锻炼，增强尿道括约肌的收缩功能，同时进行一些排尿训练，有助于缓解尿频现象。回复时间：2020-05-23 04:16
