问
哺乳期吃什么瘦的快
提问时间：2018-08-15 19:03
我在怀孕的时候胖了好多，现在哺乳期想要减肥，想问问哺乳期吃什么瘦的快？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科哺乳期可以吃柠、葡萄柚、香蕉瘦的比较快。因为柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，消除疲劳，促进胃肠蠕动，使肚子上的赘肉活动，达到腹部减肥的效果。
香蕉含有的食物纤维钾质、维他命等成分。有助于补充体力，促进消化的作用，而且香蕉还有很好的饱腹感。回复时间：2018-08-15 20:13
