肠胃炎一定注意饮食，不要吃生冷的、油腻的及辛辣刺激性食物，饮食一定要清淡易消化，如不加节制，乱食，会加重胃肠负担，影响疾病的恢复的。
不能吃的常见食物有：甜食、柑橘汁、巧克力、豆类、奶油土豆泥、冰激凌、油炸食品及辛辣刺激性食物；不能吃的水果有：西红柿、荔枝、柿子、香蕉、甘蔗、橘子、山楂、草莓等等。