问
肾虚该怎么补
提问时间：2020-05-14 19:14
我之前一直有手淫的毛病，导致现在有点肾虚了，想问下肾虚的话应该怎么补？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科肾虚不仅要食补，也要药补。日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。
药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮，具体药物可以选择党参、西洋参、冬虫夏草、鹿茸、沙参、百合、枸杞子、桑葚、女贞子等。回复时间：2020-05-14 20:27
