小孩胃胀气多是吃了不消化的食物或大便不通畅引起的胀气。可以给小孩吃些助消化的药，同时可以按摩小孩的腹部，以肚脐为中心，用手掌深压腹壁，沿顺时针方向轻轻推揉，力度以适中舒适为宜，每次按摩5分钟左右，能够促进胃肠蠕动和排气，从而缓解小孩胃胀气。
平时要给孩子多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣、生凉的食物，不要吃得过快过饱。