问
子宫下垂可以抬臀运动吗
提问时间：2020-05-12 04:22
我子宫下垂听别人说可以抬臀运动，我不知道这个方法管用吗，这个可以抬臀运动恢复吗？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科子宫下垂做提肛运动好，可以锻炼括约肌，改善一下韧带的拉扯能力，增强对子宫的支撑力，进而改善子宫下垂等，通常可以每天做三五组，每组可以做30到50次。
这是需要一个长期的时间，通常需要数月才会有效果，而且还需要节制性生活的频率，减少对宫颈和阴道壁的刺激。回复时间：2020-05-12 06:07
