问
便秘吃什么最好
提问时间：2020-05-23 19:20
我最近出现了便秘的现象，不过由于不严重，准备进行食疗，想问下便秘吃什么最好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科便秘病人在日常生活中需要注意增加膳食纤维和多饮水，并且要养成定时排便的习惯，要增加体能运动，尽量避免滥用泻药等等。
富含膳食纤维的食物有小麦麸皮，粗粮，蔬菜水果等等。回复时间：2020-05-23 21:00
