成年男性或女性如果长时间没有性生活，容易造成内分泌失调。女性会引起月经周期紊乱、出现性功能减退、阴道分泌物减少、阴道干涩等症状，还可能面部会出现色斑、乳房萎缩、乳腺增生，更年期提前等病症的发生。
男性会出现性欲减退、脂溢性脱发、阳痿、早泄等病症的发生。合理的性生活可以增加夫妻的感情，有利于身体的健康。