便秘的主要症状表现为便意少，便次也少，排便艰难费力，排便不畅，大便干结、便硬、排便不尽感、排便伴有腹痛或腹部不适。
部分人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等心理精神障碍。平时要采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便，有便应及时排便。