问
男人熬夜造成内分泌失调怎么办
提问时间：2020-05-12 14:08
我最近经常熬夜，后来导致内分泌失调了，想问一下男人熬夜造成内分泌失调怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科男人熬夜造成内分泌失调要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时睡觉。积极参加各种体育锻炼，有利于释放压力，保持良好的心态。
清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果等，忌油炸、刺激、性腌制食物，忌烟酒、咖啡等。回复时间：2020-05-12 14:55
