在睡眠过程中，做梦是正常的现象，每个人都会有的，睡眠过程中经常做梦，影响睡眠质量的话，要引起注意，由于神经衰弱或者白天亢奋，工作太忙太累，近期生活工作压力比较大引起的，通过放松，调节压力可以缓解。
经常性的多梦，睡眠质量很差，伴随多汗，盗汗的症状就要考虑是否有心血不足，脾虚，血虚气虚的情况。