问
如果内分泌失调怎么调理最快最有效
提问时间:2018-11-03 23:51
我最近内分泌失调了,所以我想知道如果内分泌失调怎么调理最快最有效?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
维生素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。回复时间:2018-11-04 00:47