外阴刺痛考虑是外阴炎。有可能是不注意个人卫生，或者是炎症刺激引起的。用0.1%乳酸坐浴，每日2次，每次20分钟左右，水温在40摄氏度，同时也可以涂抹抗生素类药膏，可以起到消炎的作用。
穿棉质及通透性好的内裤，在非月经期间要禁止用护垫。在饮食上要禁忌辛辣刺激性食物。在治疗期间，尽量避免性生活。