问
腰间盘突出有哪些运动不能做
提问时间：2020-05-07 06:27
我最近腰疼的厉害，去医院检查确诊得了腰间盘突出，想问一下腰间盘突出有哪些运动不能做？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出不能够做剧烈运动，也不能够爬山，爬山时身体容易前倾，对腰椎不好。适量的运动对腰痛有好处，过多的运动量是会加重腰痛的，尽量避免或减少弯腰，不要长时间久坐。
注意多休息。回复时间：2020-05-07 07:15
