问
颈椎间盘突出在家怎么锻练
提问时间：2020-05-23 13:06
我最近一段时间年总是感觉脖子难受，同事说可能是颈椎间盘突出导致的。颈椎间盘突出在家怎么锻练？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科去做颈椎磁共振检查。明确诊断的同时也了解病情的轻重。如果脊髓或者神经根受压明显是要行手术治疗才能阻止病情的进一步发展。
如果无明显的压迫，了考虑行功能锻炼，改变低头或者高枕的生活习惯，练习游泳或者颈部肌肉的理疗。回复时间：2020-05-23 14:29
