问
哪些原因会导致女性多梦
提问时间：2020-05-22 14:51
我最近一直都感觉我会失眠，还一直做梦，想问一下哪些原因会导致女性多梦？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科梦其实是正常的一种生理现象，而且每个人都会做梦的，只不过每个人的睡感不同，所以感受不一样。平时要让自己去放松，可以做些自己喜欢的事情，让自己保持心情愉快。
特别是晚上睡觉前要让自己放松，多去听听轻音乐或者是冥想音乐，让自己静心。回复时间：2020-05-22 16:24
