问
腰间盘突出能做仰卧起坐不
提问时间：2020-05-15 11:15
我最近正在锻炼身体，但是有腰间盘突出，想问问可以做仰卧起坐吗？
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出的情况确实不太适合做过度的仰卧起坐动作。但是俯卧在床上作背飞动作是有利的。因为做仰卧起坐时腰椎要承受很大压力，会加重椎间盘突出。
平时要注意休息，避免熬夜伤神，保持良好的精神状态。回复时间：2020-05-15 13:12
