问
坐月子可不可以喝鲜奶
提问时间：2018-04-25 14:17
现在是在坐月子，最近想要喝一些牛奶，因为我晚上睡眠质量很差。在坐月子的期间可以喝牛奶吗？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科坐月子期间是可以喝牛奶的。喝牛奶有补钙的作用，对于哺乳期的女性也是非常好的。现在是在月子里面尽量不要吃喝生冷的牛奶，牛奶加热之后再食用。
在月子期间尽量不要吃一些寒的食物。睡眠质量不好可以在晚上临睡之前喝一杯热牛奶的。也可以每天晚上适当的泡脚也能够改善睡眠的质量的。回复时间：2018-04-25 15:05
