问
一直在坐月子里面吃什么最好
提问时间：2019-04-05 21:39
现在我气色有点不舒服，感觉月子有点不舒服，就想问一直在坐月子里面吃什么比较好？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科坐月子进补的食材可以以鸡、鱼为主，很多人会选择乌鸡，因为它含有比较丰富的蛋白质，钙，脂肪具有很好的补虚的作用，当然这时候也应该配合着吃一些蔬菜，不然每顿都吃的很油腻，会让食欲减退的。回复时间：2019-04-05 23:13
