问
男人腰肌劳损到底应该怎么冶疗
提问时间:2020-05-05 06:29
腰肌劳损有什么好的,平时应该如何锻炼腰部,男人腰肌劳损到底应该怎么冶疗?
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰肌劳损通常因为急性的外伤没有充分的恢复,或者是长时间慢性的损伤导致,男人腰肌劳损平时要卧床休息,注意腰部保暖避免寒凉刺激,避免弯腰搬抬重物,睡觉可以选择睡硬板床,平时可以热敷患处,促进血液循环,有利于减轻疼痛,适当的运动,学一些健身操,瑜伽等,保持乐观的心态。回复时间:2020-05-05 07:55