问
腰椎间盘突出怎样锻炼方法
提问时间：2020-05-05 12:21
腰间盘突出不想治疗了，打算通过锻炼来缓解腰椎间盘的突出，腰突的锻炼方法是什么？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出在临床上比较多见，需要根据突出的具体程度采取相应的治疗方法，主要是由于各种原因导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经和周围的软组织而引起的一系列临床症状。
轻度的腰椎间盘突出，平时多睡硬板床，可以做腰背肌锻炼，一般有治好的可能，但重度腰椎间盘突出只能考虑手术。回复时间：2020-05-05 14:19
