问
坐月子身子虚吃什么补
提问时间：2019-06-26 19:24
自己现在刚生完孩子正在坐月子，想问一下坐月子身子虚吃什么补？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科在产后由于体质虚弱，身体抵抗力下降。在产后要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复。
如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜，以及新鲜的蔬菜水果。在哺乳期，要多吃鲫鱼汤，排骨汤，可以促进乳汁的分泌。回复时间：2019-06-26 19:52
