问
腰椎间盘突出和腰肌劳损治疗一样吗
提问时间：2019-07-30 11:59
最近半年总是感觉腰痛，去医院检查，确诊说是腰椎间盘突出。请问腰椎间盘突出和腰肌劳损治疗一样吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。回复时间：2019-07-30 13:44
