问
做过腰间盘突出手术可以做仰卧起坐吗
提问时间：2018-07-30 09:33
最近身体不舒服，检查说腰间盘突出，做过手术可以做仰卧起坐和俯卧撑吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科仰卧起坐对于腰椎间盘突出是不好的，因为这会腰部处于弯曲状态，增加对于椎间盘的压力，可以导致腰椎间盘突出加重，所以不建议进行仰卧起坐锻炼。
进行俯卧撑是可以的，这能增强腰部的肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，对于椎间盘突出也有改善作用，还可以进行小燕飞锻炼。回复时间：2018-07-30 11:13
