出现像针扎一样的刺痛一般都是肌肉缺血或者神经性疼痛导致的，可能和穿的鞋子不合脚有一定的关系，如果还伴随沉坠感、夜间经常会出现抽筋的情况就是小腿的静脉曲张导致，出现小腿疼痛的症状时，除了清楚病因之外，还要注意护理，平时要尽量避免增加小腿的压力，多穿跑步鞋、运动鞋，晚上睡觉之前多用热水泡脚，促进血液循环，让小腿放松。