问
焦虑症发作怎么控制
提问时间：2020-05-18 11:38
最近我发现我有焦虑症，所以想问一下这个病焦虑症发作怎么控制？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科要服用镇静安神的药品。然后尽量调节控制情绪，保持一个舒畅的心情，豁达的心态。科学的饮食结构调整还要保持一个充足的睡眠。
经常锻炼身体，增强整体身体素质。应尽量避免，可转移注意力做自己喜欢做的事和自己的朋友交谈，散步或者是郊游等。回复时间：2020-05-18 12:42
