当然有区别了，腰肌劳损是腰部的肌肉过度劳累及负重等导致的肌肉组织的慢性无菌性炎症。而腰间盘突出是由于腰间盘变性及承受压力负荷过大导致的椎间盘的纤维坏破裂，从而引起髓核突出，刺激神经根导致腰腿部的疼痛不适。
很好区分的，如果不放心可以到医院骨科就诊检查一下，是很容易诊断清楚的，检查清楚后具体的对症治疗就可以了。