脚掌发麻首先考虑可能是由于受凉、劳累、挤压等造成局部血液循环不畅导致的，可以口服一些活血药物、注意保暖、适当按摩；
其次考虑可能是局部骨骼软组织退变导致的，可以进行适当补钙、注意休息；脚掌发麻也可能是由于腰椎疾病压迫局部神经、血管造成的，可以去医院进行拍片确诊；
心脑血管疾病、肝肾疾病等也有可能引发脚掌发麻。