早泄是男性性功能障碍发病率最高的一种疾病，主要的原因是由于龟头敏感阴茎背神经兴奋阈值较低，射精控制力差造成的。可以多吃一些猪肉、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、动物内脏等。
可以起到补肾填精的功效，对于缓解早泄的症状也是有一定的帮助。除了吃这些食物之外，还可以多吃一些蔬菜水果，补充体内的矿物质和微量元素。
另外注意饭后要适当的活动，有助于消化促进吸收。这些都是作为辅助治疗，效果相对局限。