滑膜炎好发于中老年人群，根据致病病因不同，分特异性滑膜炎和非特异性滑膜炎，日常生活中慢性非特异性滑膜炎比较多见。
慢性非特异性滑膜炎不但引起疼痛，更重要的是可能损伤关节软骨，进一步影响关节功能。因此，滑膜炎应从以下几方面做好保健工作：1.保暖、避寒、避潮湿；
注意生活中的关节姿态，特别是膝关节，不要深蹲。