轻度脂肪肝，就是在脂肪肝发生的初级阶段。一般轻度脂肪肝是没有明显的不适症状，另外，肝功能一般都是正常的，建议一定要从饮食、生活习惯方面进行改善，不要暴饮暴食，三餐规律，少吃些油腻、辛辣刺激性的食物，尽量不要喝酒，同时适当增加运动量，控制体重，这样轻度的脂肪肝在半年到一年之间可以逐渐减轻，如果不见好的话，建议到专科医院消化科进行诊治。