您的情况被认为是由炎症引起的。建议注意卫生。暂时不要做爱或手淫，以免影响康复。剧烈的运动损伤引起组织渗出肿胀，用清水清洗，涂抹红霉素软膏，注意保护不再损坏，穿弹力裤保护，逐渐恢复正常，放心，没多大问题是那里有的吃活血和缓解止痛药都没有错。
在将来，你必须戒掉手淫，以免造成身体虚弱和肾虚过多，影响你的正常生理功能，祝你健康快乐！