问
抑郁症发作怎么办
提问时间：2020-05-05 13:34
患抑郁症多年，坚持服用药物，有所改善，但还是反复，情绪无法自控，尤其是受到刺激时，情况更糟，请问抑郁症发作怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。
培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。回复时间：2020-05-05 14:02
