孕妇感冒不吃药可以采取物理降温。像是湿毛巾覆盖额头，酒精擦拭全身，腋下冰袋降温，温水擦拭全身，像是腋下，脖子，胳膊弯，大腿弯这些地方一定要多擦几遍，可以起到很好的物理降温作用。
尽快排出病毒︰可以大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒比较有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。